Les compléments alimentaires pour peaux/ongles/cheveux

en gélule, en levure à saupoudrer sur des salades... vous connaissez? vous utilisez?

Je n'avais jamais rien utilisé jusqu'à il y a trois mois.
Je suis allée voir un médecin "spécialisée" dans l'allaitement (en fait, médecin généraliste adepte des traitements doux) car mes seins saignaient beaucoup (enfin, pas des litres, mais quand même).
La raison était non pas une mauvaise position mais une très grande sensibilité de la peau. Bref, elle me prescrit un traitement de fond : de la silice (du silice?) à boire et aussi à apposer sur les seins et les plaies, des gellules d'huile de poissons et aussi à base "d'onagre" (je suis pas une spécialiste). Bref, résultat super : peau beaucoup moins sèche, des seins qui ont très vite cicatrisés. Je suis ravie !

ça s'appelle, je crois, des "alicaments".