le papa et les enfants à surveiller?

En parlant de surpoids, d'obésité etc.

Personnellement, je ne suis pas concernée. Mais... mon homme SI ! Depuis que je le connais, soit près de 20 ans, il a quasi toujours affiché un poids à 3 chiffres sur la balance. Pour tout vous dire, son poids en tant que tel, je m'en balance. Je l'aime tel qu'il est et non pas pour son apparence. J'ai même du mal à l'imaginer sans rondeurs, sans son bedon (il est enceinte non stop lolll).

Par contre, je me soucie de sa santé à terme. Maladies cardiovasculaires et autres me font peur. Pas envie de perdre l'homme de ma vie à cause de ça.

Par ailleurs, j'ai l'impression que deux de mes enfants suivent les traces de leur papa si vous voyez ce que je veux dire... Pourtant, c'est moi qui cuisine et je fais gaffe ! Légumes, fruits, tout y est. Bon ok, on fait pour ainsi dire pas de sport mais bon.

Comment aider tout ce petit monde sans pour autant les vexer ?

Biz

MuMu

Waouwwwwwwwwww !
Post à peine écrit et le voilà réintitulé et replacé comme il faut.

Chapeau ! Je dis merci à qui ?

Merci Anne !
Quelle rapidité...

Muriel a écrit:

Waouwwwwwwwwww !
Post à peine écrit et le voilà réintitulé et replacé comme il faut.

Chapeau ! Je dis merci à qui ?

(je t'avais MPétée! )

Ton MP est arrivé un ti peu après... :-)

Je dirai que si tu surveilles (sans priver) ta petite famille, t'as ptetre juste besoin de les mettre au sports.

selon l'age de tes loulou, il y a ptetre des clubs pres de chez toi ? 2-3h par semaine ça suffit normallement, trop en general ils se lassent. si tu les laisse choisir ça leur fait souvent plaisir.

pour ton cheri, essaie de vous trouver l'occaz de 2h de gym par semaine (en soirée) ou piscine, juste vous deux, il sera accompagné, et ça renforce la complicité

enfin bon, je dis ça mais j'ai pas encore convaincu zhom pour la muscu

Puis ne prends pas la tête de tes petits bouts, ils sont petits encore et si tu les plonges dans la restriction, ils risquent de faire le yoyo (je parle en conaissance de cause )

Sinon, si le sport les tente pourquoi pas?

c'est difficile, je pense que c'est une démarche personnelle, à part se motiver à faire un peu de sport avec eux et soigner ce que tu prépare à manger je ne vois pas trop quoi faire... cependant l'aide d'un médecin nutritioniste serait pas mal, par fois on crois bien faire et on est un peu à coté ... si j'avasi ce genre de situation à gérer c'est par là que je commencerai


quoi qu'il en soit, bonne chance

J'avais en effet pensé à consulter un nutritioniste. J'avais lu (ms je ne sais plus où!) qu'il y avait même la possibilité d'organiser une séance familiale.