Besoin d'en parler (régime)

Je viens encore vers vous pour pouvoir me confier librement.

J'ai décidé de perdre du poids.
Ca m'arrive souvent de prendre ce genre de décision (genre tous les lundis!! ), mais cette fois je pense que c'est la bonne

J'ai besoin de le dire, mais pas à mes proches, peur de l'échec probablement, et aussi parceque si on me vois avec une patisserie ou autre, les remarques du genre "Tiens, t'étais pas au régime toi???" ça me gave grave...

Donc personne ne le sait et c'est mieux comme ça.

Voilà, à partir d'aujourd'hui je fais attention à ce que je mange, tout en essayant de ne pas m'affamer et me faire plaisir...
J'ai déjà fait pas mal de régimes, parfois avec succès, parfois c'était la cata!!

Là je crois en moi, il est temps que je fasse quelque chose de toute façon, mon corps a déjà assez à faire comme ça sans en plus lui imposer tous ces kilos superflux!!

enfin voilà, je voulais partager ce projet avec vous, car je sais que si c'est une réussite vous serez là pour vous réjouir avec moi, si c'est un échec vous serez là pour me soutenir sans me juger!!

Je t'accompagne...

Plus 8 kilos en 9 mois c'est pas la fin du monde mais moi je ne me sens pas bien comme cela.

Donc pas de biscuits cet aperm pour moi :)

Courage Katja

Eh ben katja sache que je suis de tout coeur avec toi et qu'on est la pour te soutenir!!!!

ALLEZ KATJA! ALLEZ KATJA!!!!!

gros

no souci bien entendu

héhé, Katja et Val je vous rejoins.
Marrant, je voulais aujourd'hui même donner le top départ pour faire un régime (on a fait les soldes samedi et euh...bon...moi dans la glace j'aime pas trop, d'autant que mon ventre a douillé avec ces deux grossesses :( )
Bref, je vous donne la main pour la motivation, les encouragements, les coups de pied au cul si nécessaire et les remontages de moral.
Bizzz

Mes pensées sont avec vous les courageuses alors

venez nous raconter hein!

Génial, on va se motiver alors toutes les 3!!

Je me joins aux autres pour te soutenir et t'encourager Katja

Je vous aurais bien suivie puisqu'avant cette grossesse, j'avais perdu 10 kilos sans faire régime (merci anne ) mais bon là...ça va pas l'faire

Je vous soutiens à fond les filles et ... je me tâte pour voir si je ne vais pas vous rejoindre

Heu moi je vous accompagne sans hésitations parce qu'après cette 3ème grossesse, il faut que je perde encore qqs kilos. Mon objectif, -5 kg à partir d'aujourd'hui (perso j'aurais fait -8 kg mais j'ai dû négocier mon poids avec Mônsieur mon mari ).
Mon truc, manger la même chose que le reste de la famille mais dans une assiette à dessert (en général ça marche)
Allez on y croit les filles et on cache tout ce qui ressemble à qqch de trop bon à manger .
Biz,
Peg

Les filles, j'ai commencé un régime chaque lundi pendant des années!

Et la fois où ça a résolument marché, c'est quand précisément, j'ai "attaqué" sous l'angle du "j'arrête les régimes"...



En tout cas, je vais suivre ce topic avec attention! Et je vous souhaite de réussir !

Bon courage katja!
Limiter les crasses, c'est un bon début (et je crois même que c'est le meilleur moyen de perdre du poids).
J'essaie de vous rejoindre là-dessus, parce que, pour le moment, j'arrête pas de craquer!

et bin je vous encourage les filles !!!
c'est bien de se soutenir

Lilibel a écrit:

Je vous soutiens à fond les filles et ... je me tâte pour voir si je ne vais pas vous rejoindre

Moi aussi tiens !

Je suis de tout coeur avec vous!!!

moi aussi j'aimerais attaquer un regime (10kg à perdre), mais je mange deja pas grand chose en plus je sais pas comment gerer ce regime, mais bon j'ai bien envie de vous suivre à plusieur s on et plus motivé et on peut se soutenir

allé je me lance !!!

tout plein de courage !!!

moi j'y arrive pas pour le moment !! enfin si je fais des efforts le midi, je craque le soir lol par ex. !!

pis bon avec mes nouvelles fringues je me sens bien donc ca aide à m'accepter tel quel c'est un bon début ^^

bon courage ! allez-y tout doucement les filles sans vous priver de ce que vous aimez, parfois juste requilibrer les repas c'est déjà un super truc!

Justement lalymanon ne pas manger grand chose n'est pas la meilleure solution pour perdre du poids...

Au contraire il fait bien manger mais manger équilibré...

En tout cas bon courage a celles qui se lancent, vous avez du courage moi je suis désespérée de voir tout le chemin a parcourir pour arriver a un poids acceptable....

Bon courage à vous toutes !!!!!

D'ailleurs je vous rejoindrez surement courant mars ....

Alors Katja? Tout se passe bien?!

AnneLG a écrit:

Alors Katja? Tout se passe bien?!

Oui merci

Bien sûr j'ai envie d'un tas de trucs auquels je ne pense même pas quand y a pas de régime dans l'air, mais bon...