Gym pré et post natale

Avez-vous choisi de faire de l'exercice lors de vos grossesses? Si oui, avez-vous suivi des cours spéciaux "futures mamans" ou avez-vous simplement choisi un sport que vous aimez, et lequel?

Et lorsque vous avez accouché, avez-vous suivi les conseils d'un(e) kiné pour vous remettre en forme?

tiens me demande où tu as trouvé ton inspiration toi

donc en ce qui me concerne j'ai fait la prépa avec kiné, l'accouchement avec kiné et la postnatale toujours avec la même kiné
pour Axel je voulais faire la prépa en piscine mais il est né deux jours avant la première séance

Moi ? faire de la gym ? PTDR !! Me lever de mon canapé, c'est de la gym au stade ou j'en suis ! Me retourner dans le lit aussi
Non, j'avais dit que je ferai de la natation prénatale, mais j'en ai pas fait... J'aurais dû, c'est dommage... J'en ferai peut être avec mon bibou, il faut que je me renseigne si ça se fait par chez moi, les bébés nageurs...

Sylvie a écrit:

tiens me demande où tu as trouvé ton inspiration toi

donc en ce qui me concerne j'ai fait la prépa avec kiné, l'accouchement avec kiné et la postnatale toujours avec la même kiné
pour Axel je voulais faire la prépa en piscine mais il est né deux jours avant la première séance

et donc tu as préparé ta grossesse en même temps que tu faisais de l'exercice c'est ça?

certains font de l'exercice à côté d'une préparation plus "émotionnelle" de l'accouchement. Toi tu as fait tout en même temps alors?

Gaëlle a écrit:

Sylvie a écrit:

tiens me demande où tu as trouvé ton inspiration toi

donc en ce qui me concerne j'ai fait la prépa avec kiné, l'accouchement avec kiné et la postnatale toujours avec la même kiné
pour Axel je voulais faire la prépa en piscine mais il est né deux jours avant la première séance

et donc tu as préparé ta grossesse en même temps que tu faisais de l'exercice c'est ça?

certains font de l'exercice à côté d'une préparation plus "émotionnelle" de l'accouchement. Toi tu as fait tout en même temps alors?

oui j'ai fait tout en même temps même que papa est mis à contribution aussi. Elle est trèès cool et a une approche très globale des choses, je sortais zeeen de chez elle et je pense qu'elle est à 50% au moins responsable de la réussite de cette naissance et du respect de mes volontés.

Sylvie a écrit:

oui j'ai fait tout en même temps même que papa est mis à contribution aussi. Elle est trèès cool et a une approche très globale des choses, je sortais zeeen de chez elle et je pense qu'elle est à 50% au moins responsable de la réussite de cette naissance et du respect de mes volontés.

ah c'est super chouette ça du coup, je retiens même si c'était même pas ça l'inspiration cette fois lol

je n'ai personnellement pas fait de gym post-natale et honnêtement, je le regrette.
Je suis très forte ça n'est un secret pour personne Mais avant mon bidon, même bien rond, était ferme. Ca n'est plus vraiment le cas....je m'en mords les doigts

Cathy a écrit:

Moi ? faire de la gym ? PTDR !! Me lever de mon canapé, c'est de la gym au stade ou j'en suis ! Me retourner dans le lit aussi

Pareil!!!

Cathy a écrit:

Moi ? faire de la gym ? PTDR !! Me lever de mon canapé, c'est de la gym au stade ou j'en suis ! Me retourner dans le lit aussi
Non, j'avais dit que je ferai de la natation prénatale, mais j'en ai pas fait... J'aurais dû, c'est dommage... J'en ferai peut être avec mon bibou, il faut que je me renseigne si ça se fait par chez moi, les bébés nageurs...

je me rappelle que, lors du dernier mois de grossesse, je devais appeler chéri pour m'extirper du sofa
et pour sortir du lit! warf, toute une affaire, je devais littéralement rouler sur le côté puis faire levier avec les jambes, du plus haut ridicule

Cathy a écrit:

Moi ? faire de la gym ? PTDR !! Me lever de mon canapé, c'est de la gym au stade ou j'en suis ! Me retourner dans le lit aussi

Hé hé... C'est un peu ça en ce moment pour moi aussi!!!

Non, moi, je me suis inscrite dès le 5° mois pour la gym porénatale en piscine... qui en fait de gym était plutôt de la relaxation. Et pusi il y a une piscine dans ma mater aussi, on a 5 séances avec le kiné.
Donc j'ai fait pas mal quand même...

Pour la post natale, je pense que j'irai aussi à la même piscine, pusiquils suivent les mamans et proposent des cours post-natux... Et pour les bébés nageurs, on est déjà inscrits, sinon, nous n'aurions plus eu de place.